دسته‌بندی نشده

همه ما از فواید شگفت انگیز ورزش برای سلامتی آگاه هستیم، اما به طور ویژه ورزش می تواند برای افراد اوتیستیک (اوتیسم)…

عضلات باسن در ناحیه لگن قرار دارند که بین دنبالچه و استخوان شرمگاهی قرار می گیرند. به عبارتی دیگر، عضله های باسن…

شاید شما هم در مورد بوی بد مدفوعتان دچار استیصال و درماندگی شده اید. و از خود بپرسید علت بوی ناخوشایند مدفوع چیست؟…

خانم های باردار مخصوصاً خانم هایی که برای اولین بار مادر می شوند بسیار دغدغه دارند که مبادا تغذیه صحیح و کافی…

پلانک یکی از بروز ترین ورزش های عصر ماست که در این مطلب به مزایای آن خواهیم پرداخت. این ورزش بخاطر سادگی که دارد…

برای مشاوره رایگان و دریافت برنامه اختصاصی از متخصصان هفت حیات کلیک کنید همیشه شروع بعضی کارها سخت و دشوار…

همه ما به خوبی می دانیم که ورزش برای سلامتی جسم و روان ما مفید است. اما اگر بخواهیم صادقانه بگویم، گاهی اوقات…

مخمر تغذیه ای یا مخمر خوراکی یک محصول غذایی است که اخیرا بسیار پر طرفدار شده است و به دلیل افزودن طعم پنیری و…

یک تمرین گرم کردن مناسب قبل از شروع تمرینات قدرتی می تواند زمینه را برای بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خطرات آسیب دیدگی…